Close
  • صفحه نخست
  • درباره ما
    • درباره امیدان حضور جوان
    • هیئت علمی
    • دکتر مهدیه اسدی مقدم
    • همکاران اجرایی موسسه امیدان حضور جوان
    • معرفی خیریه بنیان غدیر
    • سوالات متداول
    • قوانین و مقررات
  • راهکارها
    • راهکارهای روانشناسی
      • مشاوره روانشناسی
      • مشاوره روانشناسی بالینی
      • مشاوره ازدواج
      • مشاوره روانشناسی خانواده
      • مشاوره روانشناسی کودک
      • مشاوره روانشناسی فردی و اجتماعی
      • مشاوره روانشناسی آنلاین
      • مشاوره روانشناسی کودک و نوجوان
      • مشاوره روانشناسی نوجوان
      • روانشناسی
    • راهکارهای علمی
      • مشاوره مقالات ISI
    • راهکارهای دانشجویی
      • مشاوره پایان نامه دانشجویی
      • مشاوره پروژه های دانشجویی
      • هدایت تحصیلی
    • راهکارهای پژوهشی
      • مشاوره پروژه های پژوهشی
    • راهکارهای سلامت
      • سلامت اقتصادی
      • سلامت جسم
      • سلامت روح
      • سلامت معنوی
      • سبک زندگی
  • دانشنامه
  • گالری
  • تماس با ما
    • فرصت های شغلی
    • همکاری با ما
    • فرم درخواست مشاوره
  • 02126711303
  • info@omidan.institute
  • شنبه تا چهارشنبه از ۸ صبح الی ۱۷ عصر
رزرو وقت مشاوره
  • صفحه نخست
  • درباره ما
    • درباره امیدان حضور جوان
    • هیئت علمی
    • دکتر مهدیه اسدی مقدم
    • همکاران اجرایی موسسه امیدان حضور جوان
    • معرفی خیریه بنیان غدیر
    • سوالات متداول
    • قوانین و مقررات
  • راهکارها
    • راهکارهای روانشناسی
      • مشاوره روانشناسی
      • مشاوره روانشناسی بالینی
      • مشاوره ازدواج
      • مشاوره روانشناسی خانواده
      • مشاوره روانشناسی کودک
      • مشاوره روانشناسی فردی و اجتماعی
      • مشاوره روانشناسی آنلاین
      • مشاوره روانشناسی کودک و نوجوان
      • مشاوره روانشناسی نوجوان
      • روانشناسی
    • راهکارهای علمی
      • مشاوره مقالات ISI
    • راهکارهای دانشجویی
      • مشاوره پایان نامه دانشجویی
      • مشاوره پروژه های دانشجویی
      • هدایت تحصیلی
    • راهکارهای پژوهشی
      • مشاوره پروژه های پژوهشی
    • راهکارهای سلامت
      • سلامت اقتصادی
      • سلامت جسم
      • سلامت روح
      • سلامت معنوی
      • سبک زندگی
  • دانشنامه
  • گالری
  • تماس با ما
    • فرصت های شغلی
    • همکاری با ما
    • فرم درخواست مشاوره
Twitter
Linkedin
Instagram

Twitter
Linkedin
Instagram
روانشناسی  ·  مقالات

از علم روان‌درمانی چه می‌دانید؟

By omidanhozoor  Published On ژوئن 2, 2018

روان درمانی یک روش درمانی است که توسط درمانگر متخصص انجام می شود. در این روش، روان درمانگر اختلالات روحی – روانی، احساسی ، شخصیتی و رفتاری فرد را از طریق روش هایی مثل گفتگو کردن با بیمار، گوش دادن به حرف های او و ارائه راهنمایی و راهکارهای درمانی مناسب درمان می کند.

پیشینه تاریخی روان‌درمانی

روان درمانی ، از اواسط قرن هیجدهم در دنیای غرب مورد توجه قرار گرفت. مسمر اولین کسی بود که روش درمانی خود را استفاده علمی از خواب مصنوعی حیوان نام گذاشت که روش او ، به شکل هیپنوتیزم امروزی درآمد. فروید با نبوغ خود در این روش شهرت یافت. همچنین روش درمانی پاولف ، اسکنیر و نظریه های شناختی گسترش چشمگیری یافت. بقراط هم به عنوان یک روان درمانگر با روش درمانی خاص خود مشهور گشت.

شیوه‌های روان‌درمانی

  1. آموزش افزایش مهارت های فردی با دیگران: آموزش چگونگی مطرح کردن عقاید، احساسات و افکار به شکل مناسب که شما می توانید این روش را در ارتباطات شخصی مثل اختلافات زناشویی ، افسردگی، اختلالات جنسی، رفتارهای عصبی و پرخاشگری به کار ببرید.
  2. آموزش حل مشکلات: در این روش، بیمار آموزش می بیند که با توجه به آگاهی، دانش و منابع اطلاعاتی موجود برای حل مسائل و مشکلات پیش روی خود اقدام کند.
  3. آموزش تشخیص رفتارهای نامناسب و اشتباه: از طریق این روش روان درمانی ، فرد می تواند رفتارهای نامناسب و نادرست خود را شناسایی و رفتارهای مناسب را جایگزین نماید.
  4. مدیریت اضطراب و استرس : در این روش روان درمانی از شیوه های درمانی آرام بخش برای درمان بیمار استفاده می شود که آموزش می بیند عوامل استرس زا را شناسایی کرده و آنها را مدیریت کند در نتیجه به آرامش برسد.
  5. مهارت های گفتگو و ارتباط چشمی شامل گرمی و صمیمیت در روابط، سهولت در گفتگو، همدلی ، ارتباط چشمی است.
  6. آموزش تغییر باورهای مشکل آفرین اشخاص: روان درمانگر به بیماران کمک می کند تا افکار ناسالم خود را شناخته و از پیامدهای منفی آن آگاه شوند و افکار سالم و درست را جایگزین آن نمایند.
  7. آموزش کنترل و مدیریت خشم: از کوره در رفتن، سریع عصبانی شدن ، داد زدن، شکستن یا پرتاب کردن اجسام، در را محکم کوبیدن ، آسیب رساندن یا زدن خود و دیگران از جمله مواردی است که از روش روان درمانی برای رفع آن استفاده می شود.
  8. روش تغییر عادت ها: در این روش به مراجعین آموزش می دهند که چگونه عادت های ناسالم خود را بشناسند و برای ترک آنها اقدام کنند. اختلالاتی از قبیل مکیدن انگشت، پلک زدن شدید و کندن مو استفاده می شود.
  9. شیوه مواجهه با محرک های مختلف که در آن روان درمانگر ، بیمار را با هر محرکی که در وی رفتار یا هیجان نامطلوب ایجاد می کند ، مواجه می نماید تا در مقابل این محرک واکنش نامطلوب نشان ندهد. مثل ترس از ارتفاع
  10. پذیرش رویدادهای ناخوشایند غیرقابل کنترل که به معنای شناسایی و پذیرش رویدادهای ناخوشایندی است که امکان کنترل آنها وجود ندارد. در این روش ، روان درمانگر با استفاده از روش های مختلف همچون مراقبه به بیمار کمک می کند تا رویدادهایی که تغییرناپذیر هستند و باعث ایجاد احساس های دردناک می شوند را پذیرفته و از فشارهای روحی و روانی رهایی یابد.

۳ گروه از افراد به روان درمانی نیاز دارند

  1. روان پریشها : این افراد با شناسایی خود در موقعیتهایی قرار می گیرند که بتوانند استرس و اضطرابهای خود را کنترل کنند.
  2. روان رنجورها : اشخاصی هستند که بخاطر مشکلات و حوادث زندگی دچار آسیبهایی در روند رشد و یادگیری شده اند یا دچار واکنشهای روانی مثل داغ دیدگی شده اند که تحت روان درمانی قرار می گیرند.
  3. افرادی که رفتارشان برای خود و دیگران آزاردهنده است.

پاولفرفتارهای عصبیروان پریشهاروان‌ درمانیروان رنجورهافرویدنظریه های شناختی

Related Articles


روانشناسی  ·  مقالات
درمان اختلال افسردگی
روانشناسی  ·  علمی  ·  مقالات
نظریه‌های شخصیت
تربیتی  ·  روانشناسی  ·  مقالات
چطور می‌توان خشم و عصبانیت را کنترل کرد؟
۸ کاربرد کاردرمانی در مشاوره تربیت کودک
Previous Article
۳ دلیل اهمیت مشاوره زندگی برای هر فرد
Next Article

تماس با ما

آدرس : تهران،روبروی پارک نیاوران،مجتمع اداری تجاری اطلس مال، طبقه A4 ، واحد 14

تلفن : 02126711303

02126711305

02126711307

پشتیبانی فنی : 09129582007

درباره ما

موسسه امیدان حضور جوان نهادی است مستقل که در زمینه ی انجام فعالیت های پژوهشی و مطالعاتی با هدف توسعه و تعالی ایران عزیزمان در سال 1395 به ثبت رسمی رسیده است. عموم فعالیت های امیدان حضور جوان در حوزه های علمی فرهنگی تحقیقاتی و نیکوکاری جامعه می باشد. ما به جوانان این مرز و بوم ارزش بسیار قائلیم و اعتقاد داریم با نیروی جوان و دانش روز در کنار بهره مندی از تجربه ی بزرگان، می توانیم ایران را بسازیم.

جدیدترین مقالات

.
  • خطر در کمین سلامت اجتماعی
  • تماشگر آسیب های اجتماعی نباشیم
  • همایش ملی چیست و چه کمکی می تواند به کسب و کاربکند؟
  • با نیایش صبحگاهی روز خود را با انرژی شروع کنید
  • با شناخت جوهر وجود دوباره متولد شویم
  • روز بهترینها،بلند شو
  • شیوه‌های فرزندپروری از نگاه روانشناسی خانواده

یادگاری امیدان




Twitter
Linkedin
Instagram
Copyright 2020 | کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به موسسه امیدان حضور جوان می باشد