Close
  • صفحه نخست
  • درباره ما
    • درباره امیدان حضور جوان
    • هیئت علمی
    • دکتر مهدیه اسدی مقدم
    • همکاران اجرایی موسسه امیدان حضور جوان
    • معرفی خیریه بنیان غدیر
    • سوالات متداول
    • قوانین و مقررات
  • راهکارها
    • راهکارهای روانشناسی
      • مشاوره روانشناسی
      • مشاوره روانشناسی بالینی
      • مشاوره ازدواج
      • مشاوره روانشناسی خانواده
      • مشاوره روانشناسی کودک
      • مشاوره روانشناسی فردی و اجتماعی
      • مشاوره روانشناسی آنلاین
      • مشاوره روانشناسی کودک و نوجوان
      • مشاوره روانشناسی نوجوان
      • روانشناسی
    • راهکارهای علمی
      • مشاوره مقالات ISI
    • راهکارهای دانشجویی
      • مشاوره پایان نامه دانشجویی
      • مشاوره پروژه های دانشجویی
      • هدایت تحصیلی
    • راهکارهای پژوهشی
      • مشاوره پروژه های پژوهشی
    • راهکارهای سلامت
      • سلامت اقتصادی
      • سلامت جسم
      • سلامت روح
      • سلامت معنوی
      • سبک زندگی
  • دانشنامه
  • گالری
  • تماس با ما
    • فرصت های شغلی
    • همکاری با ما
    • فرم درخواست مشاوره
  • 02126711303
  • info@omidan.institute
  • شنبه تا چهارشنبه از ۸ صبح الی ۱۷ عصر
رزرو وقت مشاوره
  • صفحه نخست
  • درباره ما
    • درباره امیدان حضور جوان
    • هیئت علمی
    • دکتر مهدیه اسدی مقدم
    • همکاران اجرایی موسسه امیدان حضور جوان
    • معرفی خیریه بنیان غدیر
    • سوالات متداول
    • قوانین و مقررات
  • راهکارها
    • راهکارهای روانشناسی
      • مشاوره روانشناسی
      • مشاوره روانشناسی بالینی
      • مشاوره ازدواج
      • مشاوره روانشناسی خانواده
      • مشاوره روانشناسی کودک
      • مشاوره روانشناسی فردی و اجتماعی
      • مشاوره روانشناسی آنلاین
      • مشاوره روانشناسی کودک و نوجوان
      • مشاوره روانشناسی نوجوان
      • روانشناسی
    • راهکارهای علمی
      • مشاوره مقالات ISI
    • راهکارهای دانشجویی
      • مشاوره پایان نامه دانشجویی
      • مشاوره پروژه های دانشجویی
      • هدایت تحصیلی
    • راهکارهای پژوهشی
      • مشاوره پروژه های پژوهشی
    • راهکارهای سلامت
      • سلامت اقتصادی
      • سلامت جسم
      • سلامت روح
      • سلامت معنوی
      • سبک زندگی
  • دانشنامه
  • گالری
  • تماس با ما
    • فرصت های شغلی
    • همکاری با ما
    • فرم درخواست مشاوره
Twitter
Linkedin
Instagram

Twitter
Linkedin
Instagram
روانشناسی  ·  مقالات

تکنیک زمان خاص در مشاوره روانشناسی کودکان چیست؟

By omidanhozoor  Published On سپتامبر 10, 2018

علی رغم ساعات زیادی که به کودکان مان اختصاص می دهیم ، گاهی اوقات به محض این که مشغول آماده کردن شام یا جواب دادن به تلفن می شویم ، ما را عاصی می کنند. گویی با خود فکر می کنند : «مگه تازگی ها برای من چه کار کردی؟» . آن ها نمی خواهند ناعادلانه رفتار بکنند. رفتارشان فقط از این رو است که در لحظه حال زندگی کرده و خیلی زود گذشته را فراموش می کنند. اما راهی ساده و جالب وجود دارد که کودک شما از آن طریق می توانند ساعاتی را که با هم گذراندید به یاد آورده و قدردان آن باشد : زمان خاص.

با امیدان حضور جوان همراه باشید تا شرح دهیم که  تکنیک زمان خاص در مشاوره روانشناسی کودکان چیست و چگونه می توانیم این تکنیک را در مورد کودکانی که نیاز به توجه (گاه و بیگاه) دارند ، استفاده کنیم.

این تکنیک روانشناسی کودک چیست؟

زمان خاص عبارت است از یک هدیه کوچک پنج تا ده دقیقه ای توجه تمام و کمال به فرزند نوپای تان . در این مدت زمان کوتاه نه با تلفن حرف بزنید و نه بگذارید برادر کوچکش مزاحم تان شود! زمان خاص ، نوعی دیگر از توجه نشان دادن به فرزندتان است . در کنار چاشنی کمک به او از جانب «شما-شما-شما» ؛ یعنی همان چیزی که سخت مشتاق و آرزومند آن است. معمولا این تکنیک برای نوپایان دوساله و بالاتر است. مراحل پیاده سازی این تکنیک مشاوره روانشناسی کودک بدین شکل است :

زمان خاص را به یک برنامه روزانه تبدیل کنید

هر روز یک یا دو مقطع زمانی کوتاه تعیین کنید تا کمی او را سرگرم نمایید. اگر در انجام این کار موفق شدید ، هر روز ساعت مشخصی را به این کار اختصاص بدهید.

نسبت به ترویج و تشویق این راهکار کوشا باشید

زمانی که شما انتظارات و هیجانات کودک تان را تحریک می کنید آن ها بیش از پیش قدردان زمان خاصی می شوند که به او اختصاص می دهید. نوبتی هم که باشد نوبت زمان خاصی است که انتظارش را می کشد. «خیلی زود نوبت زمان خاص من و تو می رسه. می دونی امروز می خواهیم چه کارهایی خوب و بامزه ای بکنیم؟» بگذارید کودک تان صحبت های در گوشی شما با اسباب بازی هایش را درباره زمان خاص بشنود.

بچه‌ها را وادار به انتخاب کنید

زمان خاص بسیار مفرح و مطبوع است ، زیرا کودک باید نوع فعالیت را انتخاب کند. اگر شما هم نیازتان را در آن می بینید که نوع فعالیت را انتخاب کنید ، بلافاصله او را در جریان بگذارید : خوب! تو فکر می کنی امروز نقاشی می کنیم یا عصرونه مهمون داریم؟ زمان خاص ، زمان کتاب خواندن ، نقاشی کشیدن ، رقصیدن ، شکار پروانه ، یا بالش بازی است. (اگر می خواهد تلویزیون تماشا کند ، با ملایمت به او بگویید : «درسته تو عاشق تلویزیون نگاه کردن هستی ، اما تماشای تلویزیون برنامه و زمان خاص من و تو نیست. بیا با هم یه کار دیگه بکنیم»

زمان شروع و پایان آن را معین کنید

این بخش از زمان تفریح و سرگرمی ، در صورتی بیشترین تاثیر را روی کودک می گذارد که کوتاه مدت باشد (حدود پنج دقیقه از زمان سنج استفاده کنید) هر روز را با یک ترانه بچگانه پر انرژی شروع کنید : «این زمان خاص سامان است! خاص ، خاص…زمان خاص سامان!» و این کار را با یک برنامه روزانه کوچک که هر بار  نیز باید آن را تکرار کنید به پایان برسانید.(به عنوان مثال ، بگویید :«خداحافظ زمان خاص من و سامان. به امید دیدار!» و بعد او را کمی در آغوش بگیرید.)

اگر کودک تان مدت زمان بیشتری را طلب کرد ، می توانید یک دقیقه به این زمان اضافه کنید ، یا شاید هم فقط بگویید : «آه متاسفم عزیزم. می دونم تو عاشق زمان خاص هستی، توی این مدت واقعا بهت خوش می گذره. اما می دونی چیه؟ بعدا {یا فردا} یه زمان خاص دیگه ای هم داری» سپس حواسش را پرت کرده و خودتان را مشغول انجام کاری کنید.

ایده ترانه آغازین و در آغوش گرفتن پایانی را به عنوان کاغذ کادو برای این زمان خاص سرگرم کننده در نظر بگیرید. با این کار ، زمان خاص به عنوان یک روش واقعا خاص مورد توجه قرار می گیرد.

این موارد را در اجرای این تکنیک مشاوره روانشناسی کودک رعایت کنید

در این تکنیک مشاوره روانشناسی کودک “زمان خاص” موارد در زیر آمده را رعایت کنید

  • هرگز عمل به این راهکار را به قبل از چرت نیمروزی یا خواب شب موکول نکنید. زمان خاص بسیار هیجان انگیز و سرگرم کننده است.
  • زمان خاص را به عنوان جانشینی برای اوقاتی که با کودکتان به سر می برید تلقی نکنید. این تنها یک راه کوچک برای توجه نشان دادن به کودکتان است و سوای توجهی است که به طور معمول به او مبذول می کنید.
  • هرگز به قصد تنبیه ، او را از زمان خاص محروم نکنید. در حقیقت ، زمان خاص می تواند کمک بزرگی ؛ هم به شما و هم به نوپای تان ، باشد که سرحال بیاید ، آن هم در زمانی که هر دو روز پرتنشی را پشت سر گذاشته اید.
  • نگذارید هیچ وقفه ای در انجام کار پیش آید. اگر ممکن است صدای زنگ تلفن همراه و ثابت را قطع کنید.

تکنیک روانشناسیروانشناسی کودکمشاوره روانشناسی کودکمشاوره کودک

Related Articles


روانشناسی
توانایی‌های نوزاد خود را بشناسید
تربیتی  ·  روانشناسی  ·  مقالات
چطور رابطه‌مان را با کودک بهبود ببخشیم؟
تربیتی  ·  روانشناسی  ·  مقالات
چگونه با فرزندتان در مورد دروغگویی صحبت کنید؟

Leave A Reply لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

*

تکنیک حرف‌های قشنگ قبل از خواب
Previous Article
مکانیسم‌های دفاعی
Next Article

تماس با ما

آدرس : تهران،روبروی پارک نیاوران،مجتمع اداری تجاری اطلس مال، طبقه A4 ، واحد 14

تلفن : 02126711303

02126711305

02126711307

پشتیبانی فنی : 09129582007

درباره ما

موسسه امیدان حضور جوان نهادی است مستقل که در زمینه ی انجام فعالیت های پژوهشی و مطالعاتی با هدف توسعه و تعالی ایران عزیزمان در سال 1395 به ثبت رسمی رسیده است. عموم فعالیت های امیدان حضور جوان در حوزه های علمی فرهنگی تحقیقاتی و نیکوکاری جامعه می باشد. ما به جوانان این مرز و بوم ارزش بسیار قائلیم و اعتقاد داریم با نیروی جوان و دانش روز در کنار بهره مندی از تجربه ی بزرگان، می توانیم ایران را بسازیم.

جدیدترین مقالات

.
  • خطر در کمین سلامت اجتماعی
  • تماشگر آسیب های اجتماعی نباشیم
  • همایش ملی چیست و چه کمکی می تواند به کسب و کاربکند؟
  • با نیایش صبحگاهی روز خود را با انرژی شروع کنید
  • با شناخت جوهر وجود دوباره متولد شویم
  • روز بهترینها،بلند شو
  • شیوه‌های فرزندپروری از نگاه روانشناسی خانواده

یادگاری امیدان




Twitter
Linkedin
Instagram
Copyright 2020 | کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به موسسه امیدان حضور جوان می باشد