سه راهکار روانشناسی نوجوان در ارتباط با سن بلوغ

تغییرات در نوجوانی و راهکارهای روانشناسی نوجوان در ارتباط با آن

سه راهکار روانشناسی نوجوان در ارتباط با سن بلوغ ویژگی های جدیدی کسب می کند. نوجوانی سبب ساز تغییرات زیادی است. تغییرات زیادی در ابعاد گوناگون در مسیر رشد فرد اتفاق می افتد. این تغییرات که در بعد جسمانی و روانی فرد اتفاق می افتد همراه با خود حساسیت هایی را نیز به همراه می آورند که همواره در رواننشاسی نوجوان مورد بررسی قرار گرفته اند. تغییرات جسمی که با عنوان بلوغ از آن یاد می شود سبب می شود که حساسیت هایی برای نوجوان شکل بگیرد. این حساسیت شامل خانواده فرد نیز می شود. چرا که خانواده باید مناسب ترین تعامل را با فرد داشته باشد و بتواند او را از بسیاری از بحران ها حفظ کند. روانشناسی نوجوان به عنوان یکی از حساس ترین زمینه های روانشناسی می کوشد تا گذران دوره نوجوانی را برای فرد و خانواده تا حد امکان سالم و به دور از آسیب کند. بنابراین این شاخه یکی از شاخه های مهم روانشناسی است، اما روانشناسی نوجوان درباره سن بلوغ و نکات مهم پیرامون آن چه می گوید؟ با امیدان حضور همراه باشید.

بلوغ چیست و نوجوان چه تغییراتی می کند؟

در سنین نوجوانی ذهن و جسم انسان دچار بازسازی می شود. هرچند که بلوغ بیشتر با جنبه های جسمی و جنسی آن تعریف شده است اما از نظر روانشناسی نوجوان زوایای دیگری نیز دارد. جسم دارای ویژگی های جدید شده و از کودکی به بزرگسالی وارد می شود. تغییرات بلوغ در نتیجه به توانایی تولید مثل در فرد می انجامد و فردی که این دوران را بگذراند بالغ نامیده می شود. همراه با آن نوجوان حساسیت هایی را در ارتباط با تغییرات فیزیکی از خود بروز می دهد. همین طور در باور و عقاید ممکن است دستخوش تغییراتی بنیادین شود. بازسازی در ذهن و باورهای نوجوان در نهایت به بلوغ فکری تعریف می شود هر چند این بلوغ دیرتر از بلوغ جسمانی اتفاق می افتد اما مرحله ای مهم و تعیین کننده است. خلق و خوی نوجوان نیز ممکن است در دوران بلوغ دستخوش تغییر شود. ممکن است زبان او تند شده و در برابر خانواده ایستادگی کرده و طغیان کند. نوجوان ممکن است بخواهد روابط جدیدی را شکل دهد و بیشتر زمان خود را با همسالان بگذراند. تغییرات روان‌شناختی انسان، مانند توانایی تفکر، توانایی حل مسائل و.. تحت تأثیر زیست‌شناسی مغز است، و از تغییرات دوران بلوغ به شمار می‌آید. دوران بلوغ اما حساسیت های خاص خود را دارد که روانشناسی نوجوان به بررسی آنها پرداخته است.

سه راهکار روانشناسی نوجوان در ارتباط با سن بلوغ

تعامل والدین با نوجوانان در سن بلوغ

روانشناسی نوجوان یکی از مهم ترین رویدادها و تعاملات در سنین نوجوانی را تعامل خانواده با نوجوان می داند. آنچه که خانواده را در دوران نوجوانی و سنین بلوغ پررنگ می کند برخورد آنها با نوجوان است که به شکل گیری ذهنیت و جهت گیری رفتاری نوجوان منتهی می شود. خانواده همچنین در این دوران نگران نوجوان است چرا که او را با رفتارهایی مشاهده می کند که تا پیش از آن در او دیده نمی شد. ممکن است کودک گوشه گیر شود. منزوی شده و ناسازگاری هایی را از خود بروز دهد. در این میان ممکن است تعامل با نوجوان بسیار سخت شده و خانواده را دچار تنش کند. روانشناسی نوجوان در این باره راهکارهایی را ارائه می دهد که می تواند تعامل مناسب و مثبتی را بین نوجوان و خانواده ایجاد کند. بهتر است نگران نباشید و این تصور را نکنید که دچار بن بست شده اید.

یک خانواده خوب، خانواده همراه است

نوجوان در سن بلوغ درگیر بحران های مختلفی است. بحران های جسمی و عاطفی و روانشناختی می تواند انرژی زیادی از فرد گرفته و رفتار او را نیز دستخوش تغییر کند. حل این بحران ها و میزان تنشی که از آنها از آن نوجوان می شود بسیار زیاد است. یکی از این بحران ها شیوه های جدید رفتاری و علایق جدیدی است که در نوجوان ایجاد می شود. از نظر روانشناسی نوجوان این تغییرات گاهی می توانند با ماهیت رفتارهای خانواده متناسب نباشند. راهکار برخورد با این رفتارها از دیدگاه روانشناسی نوجوان همراهی خانواده است. خانواده می تواند درکنار نوجوان قرار گرفته و بدون آنکه نگاه دستوری و یا کنترل گری داشته باشد دیدگاه او را نسبت به این نکات جویا شود و از آنها آگاه شود. هرگز خانواده نباید رفتارهای تند و سرکوب کننده ای از خود بروز دهد. هر نوع سرکوبی سبب گسترش رفتار می شود. اما با همراهی تعامل و شنیدن صحبت های نوجوان می توان همراهی نسبی با او داشت تا رفتارهای او به رفتارهایی پرخطر تبدیل نشود.

وارد دنیای کودکان شوید تا بتوانید با آنها تعاملی سازنده داشته باشید

نوجوان شما در دوران بلوغ برای خود دنیایی دارد که منحصر به اوست. این دنیا مخلوطی از دنیای کودکی و نوجوانی است. در دنیای نوجوان علائق، سرگرمی ها، افکار و باورهای او جای دارند. روانشناسی نوجوان می گوید یکی از راه های نزدیک شدن به نوجوان وارد شدن به دنیای اوست. اما چگونه می تواند به دنیای نوجوان وارد شد؟ زیاد سخت نیست. بهتر است کمی نوجوان شوید و در کنار فرزند خود دست به بازی هایی بزنید که مورد علاقه اوست. این بازی ها می تواند طیف گسترده ای داشته باشد. بهتر است زمانی را برای بازی های مورد علاقه با فرزندتان تعریف کنید. بگذارید او تصمیم بگیرد که چه بازی را باید انجام دهید. این رفتارهای مشترک نحوه تعامل شما با نوجوان را تغییر می دهد و باعث می شود نوجوان به شما به چشم دوستش نگاه کند که می تواند بحران های دوران بلوغ را با او به پایان برساند.

سه راهکار روانشناسی نوجوان در ارتباط با سن بلوغ

به استقلال نوجوان احترام بگذارید

نکته مهمی که روانشناسی نوجوان همواره بر روی آن در سنین نوجوانی و بلوغ تأکید دارد استقلال فرد است. در دوران بلوغ و نوجوانی فرد نیازمند آن است که کسب استقلال کند و این استقلال از جانب خانواده مورد احترام قرار گیرد. در این دوران ممکن است نوجوان از خانواده فاصله بگیرد و محیط دوستان و همسالان خود را تعریف کند. در این میان بهتر است خانواده در عین حال که فعالیت هایی را با فرزند به طور مشترک و متناسب با سن او تعریف کرده اند اجازه دهند تا فرزندشان با دوستان و افراد همسال نیز روابط دوستانه ای داشته باشد. برای نظارت بر جمع دوستان می توان آنها را به خانه دعوت کرد و یا فعالیت هایی ترتیب داد تا انها را شناخت و با آنها وارد تعامل شد. با این کار به کسب هویت و استقلال نوجوان کمک کرده و باعث خواهید شد که بتواند دوران بلوغ را به شکلی مناسب پشت سر بگذارد.