مقالات

آیا رفتن به مشاوره طلاق ضروری است؟
خرداد 28, 1397 9:52 ق.ظ بدون نظر روانشناسی, مقالات
زمانی که یک ازدواج به موفقیت نمی رسد، ناچار پای طلاق به میان می آید. پایان آمدن ازدواج می تواند از سویی آسودگی برای دو طرفین به همراه داشته باشد. از طرف دیگر می تواند بسیار استرس زا باشد. حتی اگر زوجین انتخاب کنند که از هم جدا شوند، ...
ادامه مطلب
۶ راه ساده برای داشتن خواب بهتر
خرداد 22, 1397 3:00 ب.ظ بدون نظر سبک زندگی
در زندگی همه انسان ها مشکلاتی وجود دارد که می تواند خواب آنهارا تحت تاثیر قرار بدهد. مانند دغدغه های کاری , مسئولیت های خانواده و حوادث ناگهانی مانند بیماری و … شاید ما قادر به مبارزه با این حوادث نباشیم ولی می توانیم برای داشتن خوابی خوب عادت ...
ادامه مطلب
در پروسه مشاوره ترک اعتیاد چه می گذرد؟
خرداد 15, 1397 1:28 ب.ظ بدون نظر روانشناسی, مقالات
هر کسی که از اعتیاد الکل یا مواد رنج می برد می داند که این بیماری تا چه حد می تواند قدرتمند و فلج کننده باشد. زمانی که یک بیمار می پذیرد دیگر به تنهایی از پس مریضی اش بر نمی آید، زمان آن رسیده که به سراغ مشاوره ...
ادامه مطلب
 ترفندهایی برای ایجاد خلاقیت در تصمیم گیری
خرداد 14, 1397 5:25 ب.ظ بدون نظر علمی
کسانی که معمولا در تصمیم‌گیری موفق هستند، گزینه‌‌های پیشِ‌روی خود را تحلیل می‌کنند و خردمندانه انتخاب می‌نمایند؛ اما اگر گزینه‌ها مشخص نباشند یا هنوز وجود نداشته باشند چه؟ شاید لازم باشد تا درهنگام انتخاب فرایند یا محصولی نو، گزینه‌های جدیدی خلق کنید. وقتی گزینه‌های جایگزین مشخص نیستند، باید روش‌های ...
ادامه مطلب
ترفندهای رها شدن از شر عصبانیت و کاهش استرس
خرداد 13, 1397 10:48 ق.ظ بدون نظر سبک زندگی, مقالات
ما در وب سایت امیدان حضور به مسائل مختلفی که روی زندگی ما تاثیر می گذارد پرداخته ایم. برخی از این مسائل باعث اختلال در روند زندگی می شود ؛ مانند عصبانیت، پرخاشگری، استرس، اضطراب و … که با کمی جستجو در مطالب قبلی وب سایت می توانید به ...
ادامه مطلب
از علم روان درمانی چه می دانید؟
خرداد 12, 1397 1:09 ب.ظ بدون نظر روانشناسی, مقالات
روان درمانی یک روش درمانی است که توسط درمانگر متخصص انجام می شود. در این روش، روان درمانگر اختلالات روحی – روانی، احساسی ، شخصیتی و رفتاری فرد را از طریق روشهایی مثل گفتگو کردن با بیمار، گوش دادن به حرفهای او و ارائه راهنمایی و راهکارهای درمانی مناسب ...
ادامه مطلب
چه کسانی به مشاوره فردی می روند؟
خرداد 12, 1397 9:40 ق.ظ بدون نظر روانشناسی, مقالات
مشاوره فردی نوعی از مشاوره است که از طریق آن، درمانگر با فرد مراجع در یک فضای مناسب و مطمئن ، احساسات ، باورها و رفتارهای او را بررسی می کند ، مشاور، سعی می کند به بیمار کمک کند تا نسبت به خودش و دیگران شناخت پیدا کند ...
ادامه مطلب
راه حل هایی برای سخنرانی بدون استرس
خرداد 9, 1397 12:39 ب.ظ بدون نظر سبک زندگی
سخنرانی بدون استرس مهارتی است که همه می توانند با تمرین آن را بیاموزند اعتماد به نفس،صداقت ، تمامیت کلام از ویژگی های یک سخنرانی جذاب است. مهارت های صحبت کردن برای جلو افتادن در یک محیط حرفه ای، بسیار مهم است ,چه ما به یک مخاطب ارائه رسمی بدهیم,چه ...
ادامه مطلب
توصیه هایی برای موفقیت از زبان برایان ترسی
خرداد 9, 1397 10:18 ق.ظ بدون نظر سبک زندگی
در جهان افرادی وجود دارند که عملکردی افسانه‌ای دارند، افراد دیگری نیز هستند که آنها را رهبری می‌کنند. برایان تریسی یکی از این رهبرهاست. او یک رهبر فوق‌العاده برای اداره‌ی موفق کسب و کارها و راهنمای خوبی برای زندگی است. برایان تریسی به بیش از ۱۰۰۰ شرکت مختلف کمک ...
ادامه مطلب