انسان ها در زندگی شان حداقل یک بار احساس خجالت کرده اند ولی برای برخی افراد این حس همیشه وجود دارد و جلوی پیشرفتشان در زندگی کاری و خصوصی شان را می گیرد.

افراد خجالتی ترس از نقد شدن و پس زده شدن دارند به همین دلیل حتی در مراسم ها و یا مجالسی که دوست دارند حضور داشته باشند شرکت نمی کنند. این افراد در انتها احساس تنهایی می کنند و احتمال مبتلا شدنشان به افسردگی و اختلالات روانی زیاد می شود.

آنها برای غلبه بر تنهایی و خجالت خود به الکل و دود رو می آورند که خطر ابتلا به این اختلالات را تشدید می کند. در این مقاله به راه های غلبه بر خجالت پرداخته ایم. بیشتر…

در گذشته تنها به بیماریهای جسمی افراد توجه زیادی می شد و مشکلات روحی آنها چندان مورد ارزیابی و درمان قرار نمی گرفت. کلینیک روانشناسی در فضایی مناسب با استفاده از جدیدترین ابزارهای اندازه گیری، سنجش و درمان های تکنولوژیک در حیطه سلامت روان و بکارگیری نیروهای خبره و متخصص به ارائه خدمات مشاوره و روانشناختی می پردازند. بیشتر…

زمانی که یک ازدواج به موفقیت نمی رسد، ناچار پای طلاق به میان می آید. پایان آمدن ازدواج می تواند از سویی آسودگی برای دو طرفین به همراه داشته باشد. از طرف دیگر می تواند بسیار استرس زا باشد. حتی اگر زوجین انتخاب کنند که از هم جدا شوند، ممکن است با حجم زیادی احساسات مختلف رو به رو شوند. غم، احساس گناه، خشم، ترس و حتی خجالت زدگی. اگر بچه ای هم در این بین وجود داشته باشد که این استرس چند برابر خواهد شد. در این شرایط حساس، رفتن به مشاوره طلاق یکی از انتخاب های خوبی است که می تواند به هر دو طرف کمک شایانی کند. بیشتر…

در زندگی همه انسان ها مشکلاتی وجود دارد که می تواند خواب آنهارا تحت تاثیر قرار بدهد. مانند دغدغه های کاری , مسئولیت های خانواده و حوادث ناگهانی مانند بیماری و … شاید ما قادر به مبارزه با این حوادث نباشیم ولی می توانیم برای داشتن خوابی خوب عادت هایی را به زندگی خود اضافه کنیم. در این مقاله چند روش ساده را به شما توضیح خواهیم داد.

بیشتر…

هر کسی که از اعتیاد الکل یا مواد رنج می برد می داند که این بیماری تا چه حد می تواند قدرتمند و فلج کننده باشد. زمانی که یک بیمار می پذیرد دیگر به تنهایی از پس مریضی اش بر نمی آید، زمان آن رسیده که به سراغ مشاوره ترک اعتیاد برود. بیشتر…

همه ما به نوعی مشاوره زندگی را شنیده ایم. هر فردی در زندگی خود دارای علائق ، احساسات و باورهایی است که دوست دارد دیگران نیز به آنها علاقمند باشند و احترام بگذارند. بعضی اوقات برای انسان پیش می آید با مشکلات رفتاری در زندگی خود مواجه شوند که مشاوره می تواند راه حلی مناسب برای آن باشد. بیشتر…

روان درمانی یک روش درمانی است که توسط درمانگر متخصص انجام می شود. در این روش، روان درمانگر اختلالات روحی – روانی، احساسی ، شخصیتی و رفتاری فرد را از طریق روشهایی مثل گفتگو کردن با بیمار، گوش دادن به حرفهای او و ارائه راهنمایی و راهکارهای درمانی مناسب درمان می کند. بیشتر…

مشاوره تربیت کودک در چند سال اخیر مورد توجه والدین و متخصصین این حوزه قرار گرفته است. برای پیشگیری از اختلالات روانی، تأمین سلامت روانی کودک و حتی پس از آن ، پدر و مادر با مراجعه به مشاوره می توانند از بسیاری آسیب ها در دوران کودکی و بزرگسالی فرزندشان جلوگیری کنند. بیشتر…

امروزه یکی از دغدغه های جوانان مسئله ازدواج است. جوانان به دلایل مختلف از جمله نداشتن آگاهی و مهارتهای لازم ، اشتغال، اوضاع مالی ، وضعیت فرهنگی و تربیتی متفاوت در تصمیم گیری و انتخاب درست دچار سردرگمی می شوند. از این رو مشاوره ازدواج و مشاورین مجرب در این زمینه کارساز هستند. بیشتر…

مشاوره فردی نوعی از مشاوره است که از طریق آن، درمانگر با فرد مراجع در یک فضای مناسب و مطمئن ، احساسات ، باورها و رفتارهای او را بررسی می کند ، مشاور، سعی می کند به بیمار کمک کند تا نسبت به خودش و دیگران شناخت پیدا کند ، اهداف را در زندگی تعیین کنند. بیشتر…