فرهنگ مدرن مملو از گول‌زنک‌ها است. نویدهای درخشان تقلبی و وعده‌های پوچ موفقیت و رضایتمندی چنان در دنیای امروزی فراوانند که همواره ما را به سراب می‌کشانند، اما واقعیت در اغلب موارد کاملا برعکس از آب درمی‌‌آید. رسانه‌های جمعی به ما می‌گویند اگر ثروتمند باشیم، اگر خانه‌‌ی قشنگی پر از امکانات و یک ماشین دهن‌پرکن داشته باشیم، اگر لاغر و همیشه جوان باشیم و اگر گران و بی‌نقص لباس بپوشیم، دیگر خوشحال هستیم و در زندگی به کمال رسیده‌ایم. در مقاله ی حاضر، سعی داریم تا در پی سلسله مقالات نگرش مثبت ، به شما 3 روش برای داشتن زندگی شادتر را یاد آوری نماییم. بیشتر…

همه‌ی ما این توصیه‌ی خوب را شنیده‌ایم که «مثبت‌ فکر کن». اما هر چه چالش‌هایی که در زندگی با آنها مواجه می‌شویم بزرگتر باشد، نیمه‌ی خالی لیوان بیشتر به چشم می‌آید و مثبت‌اندیشی غیرممکن و غیرواقعی به نظر می‌رسد. در شرایطی که هیچ چیز بر وفقِ مراد نیست، مشکل می‌توان انگیزه‌ای برای مثبت اندیشیدن پیدا کرد. در این مقاله تا حدودی به شما می‌گوییم که چرا باید مثبت‌اندیش باشیم. بیشتر…

رئیسی دارید که با بدخلقی و نگاه از بالا هر روز صبح‌تان را به جهنم بدل می‌کند؟ محیط کارتان متناسب با علایق و سلایق‌تان نیست؟ اگر این‌طور است، متأسفیم. اوضاع‌تان واقعا خوب نیست، اما شما انسان هستید و می‌توانید وضعیت‌های عذاب‌آور را با راه‌ها و ترفندهای گوناگون مدیریت کنید. مثبت اندیشی در محیط کار هم شدنی و امکان‌پذیر است. ما در این مقاله سعی می کنیم تا به شما 15 روش مثبت اندیشی در محیط کار را یاد آوری نماییم. پس با امیدان حضور همراه باشید. بیشتر…

در مقاله قبل به علل اضطراب صبح گاهی پرداختیم. حال قرار است در این مقاله به بررسی روش هایی برای برطرف کردن و یا کاهش دادن اضطراب صبحگاهی پرداخته شود. با امیدان همراه باشید تا بدانید چگونه اضطراب صبحگاهی را متوقف کنیم بیشتر…

کاملا آگاه باشید صرفنظر از هر میزان رفتار بدی که با بدنتان داشته اید جسمتان همیشه سعی میکند وضعیت مطلوب را حفظ نماید.

اگر از آن خوب مراقبت نمایید با تندرستی و انرژی برانگیزاننده و پر طراوت به شما پاداش خواهد داد.

من معتقدم

  • ما در هر بیماری جسم مان نقش داریم.
  • جسم ما آیینه باورهایمان و افکارمان است.
  • جسم ما همیشه با ما حرف میزند.

وقتی الگوی ذهنی نهان هر بیماری را کشف کنیم از این فرصت برخورداریم که آن را تغییر دهیم و در نتیجه ؛آن بیماری را بهبود بخشیم.

بسیاری مایل به ابتلا به بیماری نیستند اما دائما در حال بیماری اند ؛اینها نمیدانند که این گرفتاری با بیماریهای متعدد ناشی از نگرش و افکارشان است.

در یکی از تحقیقات پزشکی و توجه برانگیز مطرح شده بود که تنها ۳۰%از بیمارن به توصیه پزشکشان عمل میکنند.

دکتر جان هریسن ؛نویسنده کتاب “برانگیزنده ی بیماری تان را دوست داشته باشید” ؛ میگوید:خیلی ها دوست دارند نزد پزشک بروند تنها به این دلیل که نشانه هی بیماریشان را فرو نشانند. در نتیجه بیماریشان را تاب بیاورند ولی آن را درمان نکنند. این روند سالهای سال طول میکشد و چون ریشه بیماری درمان نمیشود بیماری وجود دارد . هر دو طرف ؛بیمار و پزشک راضی اند . اما درمان حقیقی هم جسم را در بر میگیرد و هم فکر و روان را .

معتقدم

اگر بیماری را با دارو درمان نماییم و جسم را درمان کنیم اما به مسائل عاطفی و معنوی ناظر بر بیماری توجهی نکنیم آن بیماری باز هم باز خواهد گشت.