انسان ها در زندگی شان حداقل یک بار احساس خجالت کرده اند ولی برای برخی افراد این حس همیشه وجود دارد و جلوی پیشرفتشان در زندگی کاری و خصوصی شان را می گیرد.

افراد خجالتی ترس از نقد شدن و پس زده شدن دارند به همین دلیل حتی در مراسم ها و یا مجالسی که دوست دارند حضور داشته باشند شرکت نمی کنند. این افراد در انتها احساس تنهایی می کنند و احتمال مبتلا شدنشان به افسردگی و اختلالات روانی زیاد می شود.

آنها برای غلبه بر تنهایی و خجالت خود به الکل و دود رو می آورند که خطر ابتلا به این اختلالات را تشدید می کند. در این مقاله به راه های غلبه بر خجالت پرداخته ایم. بیشتر…

رئیسی دارید که با بدخلقی و نگاه از بالا هر روز صبح‌تان را به جهنم بدل می‌کند؟ محیط کارتان متناسب با علایق و سلایق‌تان نیست؟ اگر این‌طور است، متأسفیم. اوضاع‌تان واقعا خوب نیست، اما شما انسان هستید و می‌توانید وضعیت‌های عذاب‌آور را با راه‌ها و ترفندهای گوناگون مدیریت کنید. مثبت اندیشی در محیط کار هم شدنی و امکان‌پذیر است. ما در این مقاله سعی می کنیم تا به شما 15 روش مثبت اندیشی در محیط کار را یاد آوری نماییم. پس با امیدان حضور همراه باشید. بیشتر…