RELAXATION

راهکارهای کاهش استرس
بهمن ۱, ۱۳۹۶ ۱:۱۷ ب.ظ ۲ نظرات روانشناسی, سبک زندگی, مقالات
هر انسانی در طول روز بارها و بارها به دلایل مختلف دچار استرس می‌شود. ترافیک و شلوغی خیابان‌ها، کارهای زیاد و ناتمام و باقی مانده، دغدغه امتحان و کنکور در جوان‌ها و… همگی مسایلی هستند که می‌توانند باعث بروز استرس در هر فردی هر چقدر آرام شود. در مقاله ...
ادامه مطلب